Artikel

Mengelola Emosi di Tengah Tekanan Hidup

Tekanan hidup tidak bisa dihindari, tetapi cara kita meresponsnya bisa dipelajari. Mengelola emosi berarti mengenali per...

Burnout Bukan Sekadar Lelah Biasa

Burnout terjadi ketika kelelahan fisik dan mental berlangsung dalam waktu lama tanpa pemulihan yang cukup. Tandanya bisa...